Erkältungszeit – wie Sie schnell wieder fit werden Es ist mal wieder so weit: Die Nase läuft, der Hals kratzt und ein nerviger Husten macht sich breit. Im Herbst und im Winter sind viele Menschen anfällig für Erkältungen und kränkeln. Was gegen eine Erkältung hilft, erfahren Sie hier. Erkältungen gehören bei den meisten Menschen regelmäßig zum Leben dazu. Erwachsene erkälten sich im Schnitt drei- bis viermal im Jahr. Kinder sind deutlich häufiger betroffen. Je nach Ausmaß der Erkältung kann es passieren, dass Sie mehrere Tage kränkelnd im Bett liegen und Beschwerden wie Husten, Schüttelfrost, Halsschmerzen und eine laufende Nase haben. Im Internet findet man allerlei Hausmittel, die versprechen, eine Erkältung schnell zu beenden. Was wirklich hilft, erfahren Sie hier. Ablauf einer Erkältung – darauf müssen Sie sich einstellen Eine Erkältung, oder auch grippaler Infekt, lässt sich in drei Phasen aufteilen: – Inkubationsphase Während der Inkubationsphase spürt man als Betroffener oftmals noch nicht, dass eine Erkältung im Kommen ist. Die Virenlast im Körper ist noch sehr gering und der Körper versucht, mit seinen eigenen Möglichkeiten den Ausbruch der Erkältung zu verhindern. Sobald man erste Symptome verspürt, lässt sich ein Infekt meist nicht mehr aufhalten. – Akutphase In der Akutphase schlägt die … Erkältungszeit – wie Sie schnell wieder fit werden weiterlesen